După primele două săptămâni în care aveam tot mai des stări de anxietate, insomnii și atacuri de panică, am decis să apelez la ajutor specializat și așa am început terapia online. Aveam în plan să fac asta deoarece de mult timp mă confrunt cu atacuri de panică, însă toată această perioadă m-a determinat să îmi dau seama că uneori e bine să îi lași pe alții să te ajute atunci când simți că mai poți. E mai bine să faci o pauză și să îți dai seama că nu totul depinde de tine. Am crezut că dacă mă refugiez în muncă, totul va fi bine, dar m-am înșelat, deoarece anxietatea și atacurile de panică erau tot acolo. Nu pot să spun că acum sunt mai bine, însă cred că un prim pas este deja făcut și asta e cel mai important, să conștientizezi și să accepți că ai o problemă și să cauți ajutor. Lucrez în fiecare zi, iar asta mă ține activă și motivată. Trebuie să recunosc faptul că am și zile în care nu mă înțeleg, nu mă simt îndeajuns de bună, iar atunci simt nevoia să îmi acord 10 minute în care să mă gândesc la ce am făcut bine în ziua respectivă. Nu m-am uitat la mai multe filme sau seriale, nu am gătit mai mult și nici nu am încercat să îmi găsesc un nou hobby. Însă ce am făcut a fost să mă înțeleg mai bine și să îmi dau voie să fiu vulnerabilă în fața celorlalți.